2018年02月01日
トーナメントに臨む心構え
このおはようございます。
前回の寄居フィッシング釣行、12時からの開始でしたが、昼食はとりませんでした。
忙しかったのもありますが、トーナメント本番を想定したテストの意味合いもあります。
人間は、ちょっと空腹気味の方が集中力が増します。
消化には、ものすごいエネルギーを使うので、満腹になると睡魔を誘発します。
ボクシングをやっていたのでわかるのですが、無駄な脂肪も付いていない方が、身体の動きはシャープになりますね。
長時間、同じ姿勢を維持し、集中力を保つためにも、身体を鍛え、筋肉を付けておいた方がいいですね。
前日はキチンと睡眠をとり、食事にも気をつけて、当日を迎えること。
整理整頓を心掛け、身の回りをシンプルに保つこと。
集中力を極限まで研ぎ澄ませる必要があります。
ヘビー級で48勝して無敗のまま引退したロッキー・マルシアのは、試合の前一定期間（二週間だったかな？）は、人と握手すらしなかったそうです。
勝負は時の運もありますが、自分ができることは全てしておくべきですよね。
もちろん、ない力を発揮することは出来ませんので、充分に鍛錬して当日を迎えなければなりません。
修行を積み重ねよう。
ではまた。
禅門堂士
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前回の寄居フィッシング釣行、12時からの開始でしたが、昼食はとりませんでした。
忙しかったのもありますが、トーナメント本番を想定したテストの意味合いもあります。
人間は、ちょっと空腹気味の方が集中力が増します。
消化には、ものすごいエネルギーを使うので、満腹になると睡魔を誘発します。
ボクシングをやっていたのでわかるのですが、無駄な脂肪も付いていない方が、身体の動きはシャープになりますね。
長時間、同じ姿勢を維持し、集中力を保つためにも、身体を鍛え、筋肉を付けておいた方がいいですね。
前日はキチンと睡眠をとり、食事にも気をつけて、当日を迎えること。
整理整頓を心掛け、身の回りをシンプルに保つこと。
集中力を極限まで研ぎ澄ませる必要があります。
ヘビー級で48勝して無敗のまま引退したロッキー・マルシアのは、試合の前一定期間（二週間だったかな？）は、人と握手すらしなかったそうです。
勝負は時の運もありますが、自分ができることは全てしておくべきですよね。
もちろん、ない力を発揮することは出来ませんので、充分に鍛錬して当日を迎えなければなりません。
修行を積み重ねよう。
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Posted by Mr. Intelligence at 08:47
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