我が腹筋の現状。

おはようございます。

「グロ閲覧注意！」とすべきだったでしょうか。

でも、小さくまとまったので。

現状です。



まだ脂がのってますねー。

霜降りかカルビだ（笑。

こっからいきまっせー。

怒涛の筋肉ビルディング。

目指せ、マーベラス・マーヴィン・ハグラー！

私は体型的に、一般受けする痩せマッチョではなく、ゴリマッチョになりやすいので、いっそのことそちらを目指そうと思います。

痩せマッチョになりたければ、軽いトレーニングを数多くこなす等、やりようはあるんですがね。

十数年前、体脂肪率を14%まで落としたことがありますが、それ以来、20%台を爆進中。

立派なメタボ症候群です。

筋肉質ではありますが（クレッチマーの体型分類によれば、粘着気質。吾輩はしつこいのか？）

妻と出会った予備校に勤めていた頃は、「腹筋が割れなくなったら、男を辞める！」と言っておりましたが、、、。

これ、辞めなきゃいけないレベルですかね（汗。

トレーニングを始めてから、釣りをしてても疲れづらくはなりました。

今後に期待です！



ビフォー&アフター、楽しみにしていてください！

アップがなければ、失敗したということで（笑。

それでは、また。

禅門堂士


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