ウラBKTS

その人が頭に描いている、「理想の体型」って、あると思うんです。

私の場合、これが近いかな。



雑誌の表紙に載った、クリス・エヴァンスです。

マジかっこいいです。

白い Tシャツから覗く、筋肉質な腕の太さが、たまりません。

私の理想の体型を（現実と擦り合わせつつ）、言語化してみましょう。

まずは、二の腕。

弛んでいるのは、論外です。

たとえ太くとも、丸っこいのは、、、。

筋肉の付きがしっかりわかる、筋張った感じがいいです。

前腕は。

しっかり筋が入って、血管が浮き出ているのがいいですね。

上着を脱いだ時に、チラッと見えた腕が、そんな感じだったら、カッコよくないですか？

腕とともに、プライオリティが高いのが、「腹」。

出ているのは、論外。

引っ込めてください。

「現役感」が薄れてしまいます。

実際、お腹の出ている人から、「そういうことは、もう、、、」というのを、よく聞きます。

女性の前に出ても、お腹が出ていたら、カッコ悪いじゃないですか。
（女性にも、美貌と美しい体型を維持していただきたいものです。努力してほしいな）。

できれば、前や後ろから見た時に、逆三角形の体型になっているのがいいですね。

寸胴は、、、。

食事にも気をつけ、引き締めてください。

足は、裏側に筋肉がタップリ付いているのがいいですね。

ふくらはぎと、腿の筋肉は、隆起している感じがいいでしょう。

老化は、目→足→ち○ぽの順でくると聞いたことがあります。

老眼が始まっている人、足腰を鍛えないと、「現役」でいられなくなります！

首も、太くて筋肉が見える感じがいいですね。

胸。

丸いのは、あまり好きではありません。

男性でも、胸筋はあるけど、丸っこい人、いますよね。

あんまりかっこいいとは思いません。

逆三角形など、角ばった感じがいいです。

トレーニングを始めると、つい筋肉量をつけたくなりますが、ボディービルダーのような体型は好きではありません。

細マッチョ＋アルファくらいの感じがいいです。

ちょっと前に飲みに行った時。

上司に二の腕を掴まれたので。

少し腕に力を入れると。

上司は驚嘆して。

「すげぇ〜！強い！！」と言っておりましたが、今は鍛えているので、もっといい感じです。

頭の中は勿論ですが、体も鍛えて、自分の美学を実現したいですね！

釣哲人

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