地球に対して正しく立つ。

この本を読みました。



「姿勢が悪くなると、体が痛くなる」などといわれますが、なぜ姿勢が悪いと体がたくなるのかについて、きちんと説明されることはあまりありません。

この本では、それが、「重力に逆らっているからだ」と説明しています。

なるほど。

私たちは、一人の例外もなく、重力によって地球にくっついております。

そうでなければ、宇宙空間に放り出されてしまいます。笑。

リラックスする時、重心を体の各最下部に置くといいと言われるのも、重力に逆らわないためでしょうか。

そもそも、「リラックス」がいいとされているのは、そうすることによって、反発筋の働きを抑え、力の浪費を抑えるからなんですよね。

川の流れも、重力によるものなんでしょうね。

魚も、重力の影響を大いに受けているのではないでしょうか。

重力を意識することによって、たくさんのことが見えてくるのだと思います。

私は、ここに書いてあることを実践して、腰痛がかなり改善することがあり、ビックリしています（完治はしていませんが）。

あなたもいかがですか？

釣哲人

＜Look！＞


応援のポチをお願いします！


あなたがポチをすると、当ブログの順位が上がります。


当ブログの順位が上がれば、より多くの方にお楽しみいただけます。


執筆者のモチベーションが上がります。


執筆者のモチベーションが上がると、更新頻度が上がります。


更新頻度が上がれば、、、あなたをもっと楽しませられるかも！？


↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 


にほんブログ村


にほんブログ村